Saripah

1.0         PENGENALAN

Dalam kehidupan setiap individu komunikasi merupakan perkara penting sekali dan berlaku pada setiap masa. Pada setiap masa individu akan berkomunikasi dengan orang yang berada di sekelilingnya. Oleh yang demikian, akan mewujudkan mekanisme   helah bela diri berlaku di dalam kehidupan setiap manusia. Ini kerana setiap individu akan cuba untuk mengekalkan konsep kendiri yang baik.

Dengan yang demikian, tidak dapat dinafikan pelbagai peristiwa akan berlaku dalam kehidupan harian setiap individu. Melalui peristiwa ini akan menyebabkan individu ini cuba untuk menjaga dan mengawal konsep kendiri dan harga diri mereka. Oleh itu, teknik helah bela diri akan digunakan untuk memelihara konsep kendiri dan harga diri individu terbabit. Helah bela diri ini sering kali digunakan oleh setiap individu dalam kehidupan harian mereka. Ia akan digunakan tanpa mengambilkira kesan yang akan dihadapi jika mereka menggunakan mekanisme helah bela diri.

2.0         DEFINISI HELAH BELA DIRI

Konsep helah bela diri mula diperkenalkan oleh Sigmund Freud bagi mengatasi kerisauan atau untuk mengurangkan ketegangan yang timbul di dalam diri seseorang. Helah bela diri juga boleh dikaitkan dengan proses psikologi yang bertujuan untuk mengawal ketidakupayaan dan penderitaan Ego yang tidak mampu mempengaruhi dan mengawal Id dengan sempurna (Schultz dan Schultz, 1993). Helah bela diri juga mampu mempertahankan segala kutukan oleh Super Ego.

Selain itu, konsep ini turut digunakan untuk membolehkan seseorang yang menghadapi kekecewaan dan kerisauan. Kebiasaannya seseorang itu akan menggunakan helah bela diri secara sedar atau tidak untuk mengurangkan kesakitan dan kerisauan yang dialami.

Helah bela diri juga merupakan reaksi semula jadi yang timbul dalam ego seseorang bagi melindungi dirinya dari ancaman yang orang lain, kejadian atau pengalaman. Secara keseluruhannya helah bela diri digunakan bagi tujuan untuk melindungi diri atau mempertahankan diri, mengurangkan kesakitan dan tekanan yang dialami oleh seseorang. Oleh yang demikian, pengalaman yang tidak diingini tersebut diletakkan dan dipindahkan secara tidak langsung melalui minda bawah sedar.

Menerusi helah bela diri ini mempunyai kepentingan untuk melindungi perasaan-perasaan seperti marah, takut, sedih, tertekan, tamak, iri hati, dengki, cinta, persaingan, mementingkan diri sendiri dan berasa tidak upaya.  Apabila seseorang itu mempunyai masalah dia akan mengunakan mekanisme helah bela diri untuk mengubah fokus perhatian atau akan cuba masuk ke dunia fantasia serta juga melakukan tindakan-tindakan tertentu bagi mengurangkan perasaan risau yang dialami.

3.0         JENIS-JENIS HELAH BELA DIRI

Mengikut kajian yang dijalankan mendapati bahawa Freud telah mengemukakan beberapa jenis helah bela diri yang digunakan untuk mempertahankan harga diri bagi setiap individu.

Melalui kajian yang dijalankan mendapati terdapat dua jenis helah bela diri iaitu helah bela diri aktif dan helah bela diri pasif. Terdapat lapan jenis helah bela diri aktif yang telah disenaraikan iaitu :

Carta 1 : Jenis Helah Bela Diri Aktif

3.1         Pemindahan

Helah bela diri pemindahan merujuk kepada individu yang mengalihkan kemarahan seseorang kepada sasaran lain. Ini berlaku kerana individu tersebut tidak dapat meluahkan kemarahan sebenarnya kepada orang tersebut. Contohnya seorang bapa yang marahkan kepada rakan sekerjanya telah melepaskan kemarahan tersebut kepada anak-anaknya setelah pulang ke rumah.

Helah bela diri jenis ini boleh dikaitkan dengan Teori Daniel Goleman. Ini kerana berdasarkan teori ini memberi penekanan terhadap penggunaan kecerdasan emosi dalam mengukur tahap kemahiran potensi individu. Menerusi teori ini memerlukan seseorang itu mengawal emosi mereka dengan menggunakan kaedah dan teknik yang lebih rasional. Oleh yang demikian, helah bela diri jenis pemindahan perlu dilakukan dengan lebih rasional dan tidak memberi kesan yang teruk kepada mangsa yang dipindahkan perasaan marah tersebut. Dalam hal ini, individu terbabit perlu mengawal tahap kemarahan mereka. Dalam masa yang sama, si mangsa dianggap tidak akan memberi sebarang tindakbalas terhadap individu yang cuba memindahkan perasaan marah tersebut.

Dengan yang demikian, jelas menunjukkan bahawa Teori Daniel Goleman sangat penting dalam helah bela diri pemindahan. Ia melibatkan pengawalan emosi di antara individu yang cuba memindahkan perasaan marah dan mereka yang menjadi mangsa dalam situasi tersebut.

3.2         Identifikasi

Helah bela diri identifikasi merujuk kepada seseorang yang cuba membuat penyesuaian dengan menyifatkan dirinya seperti orang lain yang mempunyai kebolehan, pencapaian, sifat-sifat dan status yang lebih baik. Dengan kata lain seseorang itu cuba untuk menyamakan dirinya dengan individu lain. Contohnya seorang murid cuba mengikut aksi Michael Jakson kerana dia sangat meminati dan suka akan cara beliau artis tersebut.

Teori pemodelan Bandura dilihat sangat bersesuaian dengan helah bela diri dari jenis  identifikasi. Menurut Bandura (1974), proses mengamati dan meniru perlakuan dan sikap orang lain sevagai model merupakan salah satu tindakan belajar. Terdapat lima jenis peniruan yang telah dikemukan oleh Bandura. Salah satu peniruan yang menyamai identifikasi ialah peniruan secara langsung. Pada peringkat ini murid meniru tingkah laku seseorang yang dianggap sebagai model. Contohnya terdapat sesetengah murid yang meniru gaya guru yang disanjungi olehnya. Peniruan ini melibatkan cara bertutut, bahasa, dan gaya fizikal guru tersebut.

3.3         Intelektualisasi

Untuk mekanisme intelektualisasi merujuk kepada individu yang gemar memendam emosi yang bersifat tidak menyenangkan dan mereka juga lebih gemar mengasingkan diri mereka dengan keadaan realiti. Mereka juga akan memendam perasaan tentang masalah yang dihadapi. Selain itu, golongan seperti ini akan cuba mengelakkan diri dengan orang di sekeliling mereka seperti rakan sebaya atau pasangan masing-masing. Apabila mereka memilih untuk tidak berinteraksi dengan orang lain menyebabkan mereka turut menghadapi masalah untuk membina perhubungan yang rapat dengan orang lain.

Contohnya mereka yang berkerja sebagai jururawat dan doctor akan bersikap mendiamkan diri dan mengelak untuk berinteraksi dengan orang lain apabila mereka bersedih dengan kematian salah seorang pesakit yang dirawat. Mereka tidak mahu berkongsi kesedihan tersebut dengan individu lain.

3.4         Projeksi

Individu itu membalikkan konflik yang terdapat dalam dirinya kepada orang lain. Dengan kata lain, individu yang mengalami masalah akan membalikkan perasaan negative atau kekecewaan yang dihadapi dalam aspek-aspek bangsa, agama atau sebagaina kepada orang lain. Mereka juga akan menyumbangkan perasaan gelisah mereka kepada orang lain bagi menghindarkan perasaan kesakitan yang dialami dalam diri sendiri.

3.5         Rasionalisasi

Rasionalisasi merupakan satu helah bela diri yang cuba mengelakkan dari menjatuhkan air muka seseorang itu. Ia juga bagi melindungi motif yang sebenar dan memberi pelbagai alasan tertentu di sebalik kegagalan tersebut bagi tujuan untuk menjaga harga dirinya. Selain itu, rasionalisasi merupakan tindakan yang dilakukan oleh seseorang kerana tidak dapat menerima kelemahan dirinya. Kebiasaannya individu yang mengunakan mekanisme ini akan menggunakan pelbagai alasan yang dianggap tidak logik terhadap individu lain.

Contohnya apabila seorang guru pelatih gagal dalam latihan mengajar, dia akan cuba menyalahkan pensyarahnya. Pelbagai tuduhan diberikan kepada pensyarah tersebut seperti tuduhan kurang adil dalam memberi markah semasa melakukan penyeliaan. Dalam hal ini, guru pelatih tersebut tidak dapat menerima kelemahan-kelemahan yang ada pada dirinya kerana ingin menjaga maruah diri.

3.6         Pembentukan Reaksi

Pembentukan reaksi merupakan satu cara melakonkan sesuatu yang berlawanan dengan situasi yang tidak boleh diterimanya. Sebagai contohnya seorang bapa bersikap enggan memikul tanggungjawab untuk membesarkan anak-anaknya, tetapi tiba-tiba dibersikap sebaliknya dengan menunjukkan kasih sayang yang melampau. Ini kerana bapa tersebut berasa bersalah dan cuba mengatasinya dengan menunjukkan keadaan yang sebaliknya. Sebenarnya bapa tersebut masih lagi mempunyai perasaan keengganan itu.

3.7         Regreasi

Regreasi berlaku apabila seseorang itu kembali kepada jenis tingkah laku yang menjadi kebiasaan di peringkat awal perkembangan yang terdahulu, tingkah laku ini adalah sangat berbeza dengan peringkat kini. Oleh yang demikian, helah bela diri jenis regreasi ini menunjukkan bagaimana seseorang individu tersebut melakukan pengunduran ke masa yang lalu dengan menunjukkan tingkah laku yang menjadi kebiasaan pada peringkat perkembangan awal.

Sebagai contohnya pada peringkat awal perkembangan seorang kanak-kanak yang berumur 3 hinga 5 tahun tahun, perbuatan yang seringkali dilakukan pada peringkat awal perkembangannya ialah menangis dengan kuat, menjerit dan mengigit kukunya. Oleh yang demikian, perbuatan sebegini masih dilakukan oleh beliau apabila dia menghadapi masalah dalam kehidupan hariannya seperti bergaduh dengan rakan. Perbuatan seperti ini menjadi amalannya walaupun umurnya telah meningkat.

3.8         Sublimasi

Sublimasi digunakan dengan mengemukakan cara-cara lain yang dapat diterima secara rasional atau menukarkan motif primitive kepada motif yang lebih efektif. Sublimasi dianggap helah bela diri yang bersifat positif dan sihat. Bagi mereka yang mengamalkan sublimasi ini, mereka akan menyalurkan perasaan kecewanya kepada saluran atau bentuk yang boleh diterima oleh dirinya.

Contohnya seorang individu menghadapi masalah sukar untuk mendapat kawan. Oleh itu, dia mengalami kesunyian dan bagi mengatasi masalah tersebut beliau telah menghasilkan sajak, mengubah lagu dan pelbagai aktiviti yang bersifat positif dan boleh diterima oleh masyarakat sekeliling. Sekiranya individu terbabit merupakan seorang pelukis, beliau akan menjadikan medium lukisan sebagai cara untuk melepaskan perasaannya.

Berdasarkan huraian di atas jelas menunjukan bahawa helah bela diri digunakan bagi mengatasi dan mengurangkan kerisauan yang timbul. Helah bela diri ini juga digunakan oleh seseorang secara sedar dan tidak sedar bagi mengurangkan kerisauan tersebut.

Menurut Zuraidah (1989), Freud memberi penekanan kepada kefahaman tingkah laku, pengaruh dan perubahan kelompok dalam pemikiran, kepentingan dan perkembangan ego serta mengenalpasti penekanan kepada keistimewaan ketua kelompok, serta penilaian semula ahli kelompok.

Berdasarkan teori personaliti Freud dijelaskan bahawa personaliti manusia berasaskan kepada id, ego dan superego. Untuk helah bela diri ia berkaitan dengan ego individu. Ego merupakan bahagian jiwa yang menguasai pelbagai keinginan yang timbul daripada id. Keberhasilan ego dalam fungsinya dan keseimbangan serta kebahagian yang dihasilkan bagi insan iaitu jiwa yang tenang dicapai oleh manusia dengan cara mengawal nafsu dan merealisasikan keseimbangan antara tuntutan jasad dan spiritual. Menurut Daud (1992), berpendapat teori Freud mempunyai persamaan dengan ajaran agama Islam.

4.0         RUMUSAN

Menerusi mekanisme helah bela diri ini akan menyebabkan berlakunya proses penambahan iaitu memerlukan berlakunya kestabilan afektif, perlakuan, dan kognitif yang seimbang untuk mencapai harapan dan jangkaan. Ini bertujuan untuk membolehkan setiap individu tersebut untuk menjaga dan mengawal konsep kendiri dan harga diri. Seandainya berlaku ketidakseimbangan akan menyebabkan terjadinya helah bela diri pasif. Helah bela diri pasif ini akan mewujudkan berlakunya tekanan, kebimbangan, dan neurotik.

Oleh yang demikian, boleh disimpulkan bahawa helah bela diri aktif akan menyebabkan berlakunya penambahan kemahiran diri, meningkatkan kreativiti, dan seterusnya menyesuaikan diri untuk menghadapi tekanan ke arah kemantapan diri. Dengan yang demikian, terdapat penggunaan beberapa teori yang dianggap bersesuaian dan berkaitan dengan helah bela diri aktif.

5.0